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最后点入：2023-06-12 12:21:41 · 加入时间：2023-06-12 12:21:41

网站关键词(44个字符):
如何改善自己的生活质量？、 如何克服过度警觉？、 美国、 美国、 个人提升、 思维认知、 网易公开课、

网站描述词(267个字符):
如何克服过度警觉？我们害怕参加聚会，很难相信恋人，难以在假期放松，很怕在凌晨4点去洗手间或者睡觉，我们陷入了不愉快的过度警戒的境地，认为肯定会有什么可怕的东西降临到我们身上。如果我们敏感多疑，在人际交往中对他人常持不信任和猜疑态度，过度警觉，遇到矛盾责怪别人，我们该怎么办？人生路上，我们专注于自己将会变成“什么”，而不是如何变成这样，我们担忧自己的人生结局，而不是人生的旅程，我们为了彩虹的尽头奋斗，却不会在沿途的雨中嬉戏。我们每天都疲于奔波，过度劳累，最终依然没有达到人生的终极目标。我们该如何将人生的每一天都当做最后一天度过呢？

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